Alimentos procesados y no procesados

por **Corey.Famous.Tragedy** Sáb Dic 04, 2010 10:01 pm

Los alimentos procesados son aquellos que han pasado por algún cambio ya sea físico o químico, son más fácil de cocinarlos y de adquirirlos pero a la vez contienen muchos conservadores y mayor cantidad de grasa que provocan daños al organismo de las personas; por el contrario los alimentos no procesados son aquellos que se cocinan en el hogar y que no han pasado por ningún tipo de proceso químico.

A continuación se mencionan algunos alimentos tanto procesados como no procesados y su aporte calórico en calorías, joule y kilojoule por medio de conversiones.

1 caloría = 4.2 joule
1 kilojoule = 1000 joule

CONVERSIONES

Arroz

359 CAL X 4.2 J / 1 CAL = 1,507.8 J
1,507.8 J X 1 KJ / 1000J = 1.5078 KJ

Cereza
58 CAL X 4.2 J / 1 CAL= 243.6 J
243.6 J X 1 KJ / 1000J= 0.2436 KJ

Alcachofa

57 CAL X 4.2 J / 1 CAL= 239.4 J
239.4 J X 1 KJ / 1000J= 0.2394 KJ

Patata

112.5 CAL X 4.2 J / 1 CAL= 472.5 J
472.5 J X 1 KJ / 1000J= 0.4725 KJ

Queso Parmesano

678 CAL X 4.2 J / 1 CAL= 2,847.6 J
2,847.6 J X 1 KJ / 1000J= 2.8476 KJ

Aceite de Oliva

179.8 CAL X 4.2 J / 1 CAL= 755.16 J
755.16 J X 1 KJ / 1000J= 0.75516 KJ

Pan Blanco

1548 CAL X 4.2 J / 1 CAL= 6,501.6 J
6,501.6 J X 1 KJ / 1000J= 6.5016 KJ

Fresas

68 CAL X 4.2 J / 1 CAL=285.6 J
285.6 J X 1 KJ / 1000J= 0.2856 KJ

Pan Integral

228 CAL X 4.2 J / 1 CAL= 957.6 J
957.6 J X 1 KJ / 1000J= 0.9576

Atún

170 CAL X 4.2 J / 1 CAL= 714 J
714 J X 1 KJ / 1000J= 0.714 KJ

Champiñones

43 CAL X 4.2 J / 1 CAL= 180.6 J
180.6 J X 1 KJ / 1000J= 0.1806 KJ