PREVENIMSS

¿QUE ES PREVENIMSS?

El Instituto Mexicano del Seguro Social cuenta desde el año 2005 con Consultorios de Medicina Preventiva, en los cuales se lleva a cabo la Atención Preventiva Integrada, como parte de las estrategias para el cuidado de la salud de los Derechohabientes a través del programa PREVENIMSS.


En el marco histórico que presenta actualmente nuestro país en el que converge la presencia de enfermedades crónico-degenerativas que corresponden a países del tercer mundo, así como las denominadas infecto-contagiosas propias del primer mundo; marcan la imperiosa necesidad de establecer e implementar líneas de acción que respondan a estos planteamientos, surgiendo así los Programas Integrados de




Salud ahora llamados PREVENIMSS.

Los Programas Integrados de Salud, se reconocen como una estrategia de prestación de servicios, que tienen como propósito general la provisión sistemática y ordenada de acciones relacionadas como promoción de la salud, la vigilancia de la nutrición, la prevención, detección y control de enfermedades y la salud reproductiva; estimulando de esta forma la cultura del auto cuidado.

Estos programas fueron diseñados con fundamentos de índole biológico, epidemiológico y operativo a través de cinco programas que corresponden a grupos etáreos, siendo:


• Salud del niño (menores de 10 años)
• Salud del adolescente (10 a 19 años)
• Salud de la mujer (20 a 59 años)
• Salud del hombre (20 a 59 años)
• Salud del adulto mayor (mayores de 59 años)


FUNCIONES DEL PREVENIMSS

Consiste en realizar las acciones en una sola consulta, por la misma enfermera y en el mismo consultorio. De esta forma se reduce el número de consultas necesarias para cumplir con la cobertura total preventiva.

Una consulta debe de comprender acciones de educación para la salud, valoración nutricional, salud bucal, prevención, detección y control de enfermedades y, de acuerdo al grupo de edad se otorgan actividades de salud reproductiva.

Con esta estrategia, ahora los derechohabientes reciben el total de acciones preventivas con una sola visita anual en su Unidad de Medicina Familiar.

Para un mejor servicio, es conveniente que siempre que acuda a su Unidad de Medicina Familiar, ya sea a solicitar consulta o como acompañante, lleve consigo su Cartilla de Salud y Citas Médicas, debido a que algunas acciones de la Atención Preventiva Integrada se otorgan incluso en las salas de espera o, en algunas otras áreas de la unidad.


Cartilla de Salud y Citas Médicas:


La "Cartilla de Salud y Citas Médicas" le será entregada desde el momento en que se da de alta como derechohabiente en la Unidad de Medicina Familiar que le corresponde. Es un documento en el que, además de anotar sus citas para la atención médica, se llevará un registro de su talla, peso, medida de cintura, salud bucal, asistencia a pláticas educativas, vacunas, entre otros.

Las Cartillas y Guías, se entregan de acuerdo al color que corresponde según el grupo de edad al que pertenece:

Verde 0 a 9 años niños de ambos sexos
Azul 10 a 19 años adolescentes de ambos sexos
Rojo 20 a 59 años mujeres
Gris 20 a 59 años hombres
Dorado 60 y más años de edad adultos mayores de ambos sexos


Es conveniente señalar que además de estos cinco programas integrados de salud, el Instituto Mexicano del Seguro Social lleva a cabo otros programas de carácter preventivo que son los relativos a prevención y control de enfermedades trasmitidas por vector (paludismo y dengue) urgencias epidemiológicas, apoyo en desastres y seguridad e higiene en el trabajo, de enorme importancia sanitaria pero que por su naturaleza no se incluyen dentro de esta estrategia.


¿COMO AYUDA EL PREVENIMSS AL CONTROL Y PREVENCION DE LA OBESIDAD?

El IMSS trabaja para evitar el sobrepeso y la obesidad, por lo que recomienda…

Bajo estas circunstancias, la estrategia del IMSS es el programa PREVENIMSS, que actúa a nivel nacional y local, y tiene por objeto reducir la prevalencia del sobrepeso y la obesidad, y de sus factores de riesgo comunes: mala alimentación e inactividad física. En este tenor recomienda al ciudadano:

1. Acudir a los servicios de salud que le corresponda: ISSSTE, SSA, IMSS, los que prestan los gobiernos estatales y municipales o particulares, para que evalúen su estado nutricional, de manera periódica.

2. Las dietas milagrosas carecen de fundamento científico, no existen productos ni medicamentos que combatan al sobrepeso y la obesidad, pero su ingesta puede provocar alteraciones perjudiciales en el organismo.

3. Disminuir o no consumir refrescos ni productos industrializados, ni alimentos chatarra o con exceso de grasas, azucares refinados, sal.

4. Beber agua natural o de fruta sin azúcar y consumir alimentos ricos en vitaminas, minerales y fibra, es decir, aumentar la ingesta de frutas y verduras, legumbres, granos integrales y frutas secas -ensaladas y sopas de verduras, fruta fresca, pollo y pavo sin piel, pescado, molida de res desgrasada, frijoles, habas, lentejas, tortilla, leche descremada, etcétera-.

5. Preparar los alimentos con higiene, cocinar la comida preferentemente al vapor, asada, a la plancha para evitar exceso de grasas y aceite; y comer tres veces al día en horarios regulares.

6. Nunca mandar a sus hijos a la escuela sin desayunar.

7. Iniciar o aumentar la actividad física, al menos 30 minutos todos los días, como caminar, trotar, correr, andar en bicicleta, etcétera, bebiendo agua antes, durante y después de la jornada.

8. Mantenerse activo, subir escaleras en lugar del elevador, caminar en lugar de utilizar el vehículo, realizar todas aquellas actividades que quemen calorías, entre otras.



La puesta en práctica de estas recomendaciones requiere de un compromiso sostenido y la colaboración de muchos interesados, de los gobiernos federal, estatal y municipal, del sector privado, de la misma ciudadanía, juntos en la creación de ambientes sanos y en hacer asequibles y accesibles alternativas más saludables; siendo especialmente importante para los sectores más vulnerables de la sociedad (las personas de escasos recursos y los niños), cuyas opciones con respecto a los alimentos que consumen y a los entornos en los que viven son más.